Sport vor dem Schlafen Bluthochdruck im Schlaf Lautes Geräusch beim Einschlafen: Das steckt dahinter Wie Magnesium Ihnen beim Schlafen helfen kann Die Forscher untersuchten, ob Schlafstörungen und Herzleistungsschwäche (Herzinsuffizienz) gemeinsam auftreten. Es steht gewissermaßen unter Strom, weil der Körper mehr vom Stresshormon Adrenalin ausschüttet, um die ungenügende Pumpleistung auszugleichen: Das Herz schlägt schneller. Sensible Fasern des leidenden Nervs senden Signale an das Gehirn. Ich liege meist seitlich und muss mich dann schon nach 5min auf die andere Seite legen, weil es ein echt unangenehmes Gefühl auf den Schläfen ist. Eine Übermüdung und Stress können ebenfalls für die Herzrhythmusstörungen verantwortlich sein. Dazu gehören Schlafstörungen, die Kreislauf-Probleme begünstigen und dem Herzen schaden können. Kopfdruck beim Einschlafen. Ein schwaches Herz kommt auch in der Nacht nicht zur Ruhe. Starkes Herzklopfen im Liegen ist für die Betroffenen sehr beängstigend und stört den Schlaf. Meist leiden die Betroffenen tagsüber unter chronischer Müdigkeit und einem ständigen Gefühl des Nicht-Ausgeschlafen-Seins. Vom Gute-Nacht-Bier bis zum Betthupferl: die Hausmittel zum Einschlafen im Überblick: 1. Teppiche und lange Vorhänge „schlucken“ Lärm und mindern so den Schallpegel.